Testeaza-ti inima!
"Asculta-ti inima"! Desi poate parea ca vorbesc despre sentimente, de fapt ma adresez rationalului. "Asculta-ti inima" poate insemna fie sa iti pui stetoscopul in urechi si sa te asculti cu atentie, fie sa legi de tine un holter sau sa apelezi la un EKG.
Cunosti pe cineva care a suferit un infarct?
Iti aduci aminte daca au existat semne premonitoare?
* era un pic supraponderal * era un pic hipertensiv
* rasufla mai greu dupa ce urca scarile * mai simtea cate o bataie de inima iesita din ritm
Ei bine, daca vreuna sau mai multe dintr-acestea ti se aplica si tie inseamna ca am scris acest articol pentru tine.
Daca treaba cu greutatea este dezbatuta aici https://www.doctormit.ro/stii-de-ce-nu-slabesti/ pentru restul citeste mai jos.
Despre inima ta
Inima este construita sa bata regulat pe tot parcursul vietii si, mai ales, in anumite margini, ceea ce noi, medicii, numim adaptare la efort. Adica daca te apuci sa ridici lucruri, sa urci scari in viteza sau sa iti tii respiratia, ritmul cardiac se va modifica, cel mai adesea in sensul cresterii frecventei batailor si a fortei cu care cordul se contracta.
Fa-ti calculul sperantei tale de viata!
Inima ta este construita sa se contracte cam de 3,5 miliarde de ori. Cam asta e rezerva nodului sinoatrial, cel ce descarca impulsuri electrice in miocard si il determina sa se contracte. Asta inseamna ca, daca ritmul cardiac normal este oricare intre 50 – 90 contractii (batai) / minut ai apuca sa traiesti… fa singur calculul 🙂
*gasesti raspunsul la finalul articolului
Daca te intrebi de ce majoritatea nu ajunge sa traiasca de toti banii (de toate bataile programate) raspunsul rezida in starea inimii. Stii care este boala cea mai raspandita la nivel mondial? Cancerul, dementa senila? Nici vorba! Boala cardio-vasculara este responsabila pentru decesul marii majoritati.
Prelungeste-ti viata!
Acum poate ca te intrebi ce ai putea face. Ei bine, iti poti prelungi viata cu zeci de ani daca te prinzi din timp ca ai o problema.
Repet intrebarea: daca te enervezi, mai simti cate o bataie, asa, iesita din normal? Obosesti mai mult decat te-ai astepta atunci cand urci scarile? Vreunul dintre parinti se stie cu hipertensiune?
Daca cel putin unul dintre raspunsuri este afirmativ atunci, completand formularul alaturat, ai sansa de a-ti asigura o viata lunga si sanatoasa din punct de vedere cardiovascular.
*raspunsul este 75-140 de ani
COMPLETEAZA FORMULARUL DIN DREAPTA PENTRU A AFLA STAREA INIMII TALE SI A APLICA CEA MAI POTRIVITA SOLUTIE PENTRU PRELUNGIREA VIETII!
Pentru mai multe articole interesante vizitati doctormit.ro
