Stii ce varsta au articulatiile tale (in realitate)?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Transcript

Stii ce varsta au articulatiile tale? Bine ati venit la Doctor MIT! Sunt doctor Bogdan Ivanescu si mi-am propus sa caut adevarul din spatele miturilor in care am fost invatati sa credem. Stiati, de exemplu, ca, atunci cand renuntam la fumat, organismul nostru are un grafic de recuperare? Ca, sunt sanse ca, intr-un anume interval de timp, organismul sa isi revina aproape integral, asta daca nu ati fumat si in somn? Daca sunteti curiosi, cautati pe doctormit.ro episoadele ce trateaza acest tip de subiecte. Insa, pana atunci, dati-mi voie sa va arat de ce varsta din buletin nu este intotdeauna aceeasi cu cea a articulatiilor noastre si ce am putea face si ce sfaturi putem oferi celorlalti!

Imbatranirea prematura a articulatiilor

In cazul articulatiilor ne amintim de ele doar cand ne dor, asa cum este si cu durerile de cap. Avem toleranta diferita la durere iar asta, din pacate, ne poate face sa investigam tarziu sursa unei dureri articulare. Cand suntem tineri nu ne intereseaza articulatiile noastre, cum sau cat le fortam, desi in adolescenta sapam fundatia pentru problemele de mai tarziu. Articulatiile soldului si ale genunchilor, acolo unde avem si cea mai mare incidenta a artrozei si evident si cea mai frecventa protezare, sunt supuse socurilor provocate de sariturile din copac, de pe role sau de pe unde or mai cadea copiii in ziua de azi. Daca va ganditi ca statul la calculator ne fereste de artroza va voi dezamagi: problemele de care putem suferi datorita sedentarismului sunt mult mai serioase decat artroza, care, de altfel, poate fi gestionata stiintific dupa cum veti vedea mai incolo. In tinerete, mai ales cand facem sport de performanta, articulatiile incep sa ne depaseasca varsta dar daca alimentatia este corecta organismul are capacitatea de a reface colagenul si acidul hialuronic din articulatii. Ajungand la maturitate, avem o perioada critica pentru viitorul articulatiilor noastre. Suntem inca tineri dar nu mai avem activitatea fizica constanta. Adultii activi compenseaza timpul petrecut in timpul saptamanii la volan cu sportul de weekend: fotbal, tenis, fitness, jogging sau miscare. Oricat de buna pare aceasta strategie, totusi are un punct slab. Si anume ca pune pe articulatii, in 2 zile, tot efortul ce trebuia distribuit in 7. In plus, la varsta adulta, stress-ul oxidativ depaseste puterea de regenerare a organismului, astfel incat, pentru articulatiile noastre, avem nevoie de nutritie cu acid hialuronic si colagen, impreuna cu antioxidantii vitamina C si extractul de rodie. Pe scurt, celor ce se regasesc in aceasta etapa le pot spune ca articulatiile lor sunt deja grizonate.

Suplimentele nutritive previn durerile articulare

Peste 40 de ani, problemele articulare incep sa se instaleze si sa ne afecteze mobilitatea. In acest stadiu le suportam cu stoicism si speram ca vor disparea printr-un miracol. Aceste articulatii, insa, lucreaza cu jumatate de norma si nu mai au capacitatea de a-si reface colagenul si acidul hialuronic, mai ales din cauza microtraumatismele suprafetelor articulare la care au fost supuse pana acum, din cauza deshidratarii cronice si mai ales a stress-ului oxidativ. Daca am inteles ca articulatiile, datorita stilului nostru de viata, imbatranesc mai repede decat noi, ce putem spune ca se intampla cu acestea, in cazul pensionarilor? Pentru a nu ajunge la protezare, putem actiona, din timp, prin aportul unui mix de nutrienti dedicati sanatatii articulatiilor care prin combinarea acidului hialuronic, colagenului, vitaminei C si extractului de rodie, ajuta organismul la refacerea structurilor articulare precum si la scaderea stresului oxidativ, inflamatiei si durerii. In plus hidratati-va, aveti grija la greutate si faceti miscare pentru a beneficia cat mai mult timp de mobilitatea articulatiilor!

Colagenul si sanatatea articulatiilor

Aceasta formula aduce beneficii atat persoanelor sedentare, sportivilor cat si celor care se refac dupa o perioada mai lunga de imobilizare. Daca veti urma toate aceste sfaturi va asigurati o buna sansa ca articulatiile voastre sa se pastreze mai tinere decat voi, bucurandu-va de mobilitate si de viata de la tinerete pana la batranete, vorba cantecului. Vreti sa aflati si alte sugestii pentru o sanatate de invidiat? Atunci scrieti-ne pe pagina de Facebook a emisiunii sau accesati doctormit.ro. Intreaba si cerceteaza! Si nu pierde Doctor MIT!